こころよりも正直な体

インコさんと別れて3日。

昼間は晴れて、太陽の光を浴びているのに、

ぞくっとするくらい寒い。

普段と変わらずに仕事をしているつもりだけど、言葉は変わらなくても、口調がきつくなってしまう。

「なぜ？」

考えると、

自分の甘え、わがまま、痛々しい承認欲求が見えてくる。

「インコさんを亡くして、辛い、悲しい。

なのに、仕事をしている。

こんなに頑張っている自分を、もっと認めて」

文字にすると、子供っぽさがよくわかって、

恥ずかしい。

他人に共感を求めても、そして、他人にわかってもらったとしても、それは、一瞬の慰めにしかならない。

インコさんが返ってくることはないし、

辛い気持ち、寒さに敏感な体は変わらない。

変わるには、自分で自分の気持ちを変えるしかない。

理性ではわかっているけれど、なかなか心が、感情がついていかない。

でも、今日は、理不尽なことがあり、ネガティヴなことを思ったけれど、それを口にしなかった。

理由はわからない。　
なんとなく。

ひょっとしたら、 言葉にして、口にだしたら、
もっとネガティヴになり、後からもずっと苦々しく思うことが、辛さが定着してしまいかねなからかな？

もう辛い、悲しいことは十分だと、

体が応えているのかもしれない。